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On ne peut savourer la douceur de l’automne sans croquer dans une pomme. Et même si j’ai déjà vanté les vertus de ce fruit délicieux dans cet article, voici un petit rappel des bienfaits…

Rouge, verte, crue, cuite, sure, juteuse ou luisante une pomme est toujours bonne à croquer ou à déguster, surtout quand elle est en saison. Votre grand-mère vous l’a probablement déjà dit: une pomme par…

Ah ! La question que l’on me pose souvent. « Quelle est la bonne diète à faire ?  Quel régime alimentaire me recommandez-vous ?» En d’autres termes Que dois-je manger pour être svelte et en forme…