Atelier de cuisine santé dans une atmosphère détendue et conviviale.

Ah les gras!  Faut-il les éliminer ou pas de notre alimentation?

Si comme la majorité des gens, vous n’arrivez à savoir si vous devez les supprimer ou les consommer, alors cet atelier convivial vous aidera à démystifier les lipides !  Car oui, ils jouent un rôle important dans notre alimentation.

Au menu

En un premier temps vous apprendrez

1. Quels sont les bons gras à manger et en quelle quantité
2. L’importance du ratio oméga 6 et oméga 3
3. Où trouver les gras qui sont bons pour la santé

En un deuxième temps j’aurai le plaisir de vous montrer comment faire

1. du beurre à partir d’un seul ingrédient
2. du ghee
3. de la mayonnaise en 2 temps 3 mouvements

Réservez maintenant

• Durée de l’atelier 2 heures
• 13 ou 15 octobre 2016
• Coût 40 $
• Tirages surprise en fin d’atelier + 2 recettes santé vous seront remises.
• Merci de confirmer votre présence en cliquant ici ou en écrivant à  mravakian@nutrimonde.ca pour préciser simplement quelle date vous intéresse.

Vous connaissez des personnes qui seraient intéressées par cet atelier? N’hésitez pas à leur envoyer ce lien.